对于女人来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，烈日当头却只好“长袍加身”了。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是春天快过完了，离夏天的“飘飘长裙”越来越近了，要减肥的女人们可没有那么多时间了。

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怀孕、生产上女性一生中一段最重要、最独特的时期。现代社会中，人们已意识到怀孕只是诸多自然生理状况中的一种，而不是病态。孕妇应健康地积极地面对并渡过这一时期。健身作为对每个人都有益的活动，也同样有益与孕、产妇，甚至有益与胎儿的健康。孕期适当、适量的体育运动能减轻妊娠的不适，尤其是在妊娠后期，孕妇的体重比怀孕前有很大的增加，使得身体许多部位感到压力，同时平衡能力下降，以至于做一些日常生活中很平常的动作也受到限制。从怀孕开始就坚持锻炼能有效地缓解这些情况。孕期坚持运动还能增强体质，调节心理状况，改善睡眠质量，为分娩过程作好准备，也为产后的快速复原打下基础。

我的肥胖观：
女人就应该凹凸有致，展现出女人的美来，所以我喜欢女人匀称有型。虽然我的意志力不是那么强，但我的好朋友也大都是这样的女人，大家互相勉励，让我的身材一直保持在及格线以上，这种感觉不错。

我的减肥之路：
虽然喜欢有韵致的身材，但我是拒绝药物和节食的。怀孕以前，我始终坚持锻炼，让体重保持在50公斤左右的比较满意的状态。虽然我是意外怀孕，但所幸在怀孕前，我坚持专业健身训练半年时间，我还坚持练瑜伽，不仅一直保持体重，身上也没有赘肉、腰部、胳膊、肩膀都很漂亮。